要注意性健康的五种营养成分

最后更新:2022年11月28日

性健康:值得关注的5种营养成分

健康的性生活是任何个人健康和幸福的重要组成部分。但全球成年男性和女性都至少经历过一种性功能障碍,可能是性不满、勃起功能障碍、睾酮水平低或雌二醇水平低。

已发表的研究表明,20-30%的成年男性和40-45%的成年女性经历过某种形式的性功能障碍,导致性健康和幸福感较差。[我]虽然有一些药物可以治疗这些问题,但它们也不是没有副作用。另一方面,营养保健品和膳食补充剂可以潜在地帮助解决性功能障碍,而且几乎没有副作用。

Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)美国营养科学实验室的监管事务科学副总裁、亨廷顿健康科学大学的营养科学教授,在他的文章中阐明了五种营养成分,以关注更阿根廷vs巴拉圭好的性健康营养前景.有兴趣为市场创造和带来解决性功能障碍和健康问题的补品的品牌所有者会想要继续阅读。虽然很多营养品有助于改善性健康,但d -天冬氨酸,胡芦巴,Eurycoma叶,维生素D和脱氢表雄酮(DHEA)是Gene讨论的五种成分。

信息图表-五种对性健康有益的营养成分

d -天门冬氨酸

他从d -天冬氨酸开始。一种负责激素调节的氨基酸,通过临床研究,经常食用这种氨基酸与黄体生成素和睾酮浓度水平的显著改善有关。

胡芦巴

胡芦巴是另一种影响性健康的成分,它起源于阿育吠陀和古代中药。临床研究表明,每日服用胡芦巴提取物可改善性认知、性功能、性行为、性唤起和性高潮。

Eurycoma叶

另一种原产于东南亚的草本植物,Eurycoma叶杰克,定期食用可以提高睾丸激素水平和整体的性健康。

维生素D

维生素D是另一种可以改善性健康的成分。虽然维生素D通常与骨骼强度和健康身体的其他方面有关,但维生素D水平较低也与睾酮水平较低有关(反之亦然)。定期摄入维生素D补充剂有助于提高男性睾丸激素水平,改善性健康。

脱氢表雄酮

与前面讨论的成分类似,脱氢表雄酮作为性激素雌激素和睾酮的基本组成部分,也有改善性健康和幸福的潜力。临床证据表明,每日补充脱氢表雄酮对患有勃起功能障碍的男性有效,提高女性的性兴趣和性想法,并增加老年男性和女性的血清睾酮水平。

结束

总之,Gene指出,尽管性功能障碍在成年女性和男性中很常见,但某些营养保健品已经过临床研究,并显示可以促进性健康。

除了d -天冬氨酸,胡芦巴,Eurycoma叶维生素D和脱氢表雄酮,许多其他营养药品也有强有力的证据支持,它们在促进性健康和幸福方面的功效。目前和有抱负的品牌所有者希望开始或扩大他们的产品线,明智的做法是开发一种含有本文中提到的一种或多种成分的性健康补充剂配方。

了解更多性健康营养品通过阅读Gene发表在2022年10月号上的文章营养前景


引用:

[我]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16422981/

2022年11月28日

作者简介:

安德鲁高盛

安德鲁·戈德曼(Andrew Goldman)是NutraScience Labs的营销副总裁。阿根廷vs巴拉圭在这个职位上,他利用自己15年以上的B2B入站营销经验,为我们的公司制定前沿战略。作为一名健康和健身爱好者,安德鲁和他的团队赢得了2012年史蒂夫年度营销团队奖。他还两次获得年度最佳商业银奖,并因其网站设计工作而获得其他荣誉和赞誉。