施拉吉特对男性健康的益处

我们对施拉吉特了解得越多，就越会爱上这个自然奇观。作为阿育吠陀医学的一个特点，这种喜马拉雅矿物化合物有一千多年的历史，由于其与草药的联系，引起了现代研究人员和营养学家的注意男性生殖健康．在这篇文章中，我们将评估施拉吉特对男性不育和增加精子数量的使用。

为什么施拉吉特施拉吉特有什么好处?

不可否认，有数十种(如果不是数百种的话)膳食补充剂成分已被证明有助于男性健康。那么什拉吉特有什么不同呢?Shilajit能够提供的是，其他支持男性健康的补充剂通常不能提供的是，它不是实验室制造的(也就是说，虽然它必须经过加工，但从技术上讲它是非合成的)。

随着大量的轶事证据和越来越多的科学依据，Shilajit吸引了消费者和品牌所有者的注意，这主要是因为它是非合成的性质。再一次，虽然生石勒吉特在被封装之前必须进行加工，但生石勒吉特不是在实验室里制造的。

在这个时代，消费者比以往任何时候都更关心保健品中的成分来自何处以及如何来源，Shilajit拥有明显的优势。

那么，证据在哪里?让我们仔细看看关于施拉吉特潜在好处的最常被引用(更不用说重要)的现代研究之一。

的名字一样正式和复杂本研究可能听起来，这真的只是一种科学(和简洁)的说法:“对加工过的施拉吉特如何影响(或不影响)不育男性精子数量的正式评估(由于精子数量低和其他因素)。”

在这项研究中，60名男性志愿者每天两次服用100毫克的Shilajit(在一顿大餐之后)，持续90天。

在这个90的试验开始时，记录了每个参与者的一些指标。指标清单包括总semenogram和血清睾酮，黄体生长素和促卵泡激素，丙二醛(氧化应激的标志)，以及精液含量等因素。

同样值得注意的是，在试验开始时，所有60名男性参与者的精子数量都在2000万或更少(从技术上讲，这使他们有资格成为“少精子”或不育)。

在完成试验的28名参与者中，观察到一些显著(P < 0.0001)改善(相对于既定基线)。

此外，研究人员还指出:

精子总数增加(+61.4%)
运动能力(移动能力)增加(不同时间间隔+12.4-17.4%)
正常精子数(+18.9%)
血清睾酮升高(+23.5%;P < 0.001)
促卵泡激素增加(FSH;P < 0.05)

考虑到这些数字和该研究发现的其他结果，研究人员得出结论，在给定剂量下，加工后的施拉吉特是安全的而且他们的发现进一步支持了坊间传闻和阿育吠陀的断言，即处理Shilajit可能有助于男性的性健康和生育能力。

尽管还有更多的研究空间，但不可否认的是，目前希拉吉特的前景看起来相当光明。我们很高兴看到这种成分的机会之窗在增长!

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